Bireysel terapi, kişinin ve terapistin gizlilik esasları ile ilerleyen kişinin hayatında yaşam kalitesini etkileyen her durum için tercih edebileceği bir terapi şeklidir. Bireysel terapinin amacı aslında bir keşif süreci olmasıdır. Kişi terapisti ile kurduğu güven dolu bağ sayesinde bir yolculuğa çıkar. Burada arabayı birey kendi kullanmaktadır. Terapist sağ koltukta gerektiği yer geldiğinde inecek şekilde danışanına eşlik etmektedir. Bireysel terapide hedef; kişinin hayatını ilerletmesinde engel olan işlevini bozan duygusal zorlukların üstesinden gelmesi, davranış değişikliği sağlaması, eş aile ve yakın ilişkilerinde düzenleme sağlaması, farkındalık ve özgüven kazanması ve ilerde yaşanacak her ihtimale karşı problem çözme becerisi elde etmesidir.
Yetişkinlerle çalıştığımız konulardan bazıları:
- Depresyon
- Anksiyete / Kaygı Bozukluğu
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk (Takıntı-OKB)
- İletişim Problemleri
- Panik Atak
- Sosyal Kaygı
- Fobiler, Agorafobi
- Somatik Problemler (Migren, fibromiyalji vb.)
- Strese Bağlı Problemler,
- Kendini ifade etmede güçlük, özgüven eksikliği
- Öfkeyle başa çıkma,
- Uyku sorunları
- Yeme Bozuklukları
- Bağlanma Sorunları
- Duygusal ilişki sorunları, kıskançlık
- Kayıp ve yas süreci,
- Arkadaş, iş hayatındaki ilişkilerinde sorunlar,
- Kariyer danışmanlığı, kişisel ve mesleki gelişim, stres yönetimi
- Motivasyon sorunları, mükemmeliyetçilik
